杨浦教练助拉孜少年备战“小灶”火热开练！

炎炎夏日，杨浦区白洋淀足球场上，一场别开生面的足球特训正如火如荼地进行。在8月14日的这一天，为了提升拉孜中学足球队的实力，应邀而来的杨浦少体校U17足球教练李恺伦为他们开展了专门的特训。

在热火朝天的足球场上，李恺伦教练目光锐利地扫视着每一个奔跑的队员。他站在场边，声音洪亮地穿透整个球场，对队员们进行着战术指导。他强调防守的整体性和沟通的重要性，要求队员们注意整体防守的节奏，收紧队伍间距以保持队伍的连贯性。在对方队伍发起进攻时，李恺伦立刻高声指挥着进攻战术，他言简意赅的口令与团队协调一致的配合形成了强大的进攻态势。

在5v5的紧凑比赛中，队员们通过反复的实战练习，不断磨练防守补位和进攻渗透的技巧。他们的汗水浸透了球衣，但每一次精准的配合和高效的跑位都让他们收获了成长与进步。

这场半场攻防演练是针对拉孜中学足球队的一次针对性极强的训练。其目的在于通过小规模的实战训练，迅速提升球队的技战术配合能力，为即将到来的第40届“上海银行”杯新民晚报暑期中学生足球赛全国交流赛做好准备。自2019年起，拉孜中学已多次参加此项赛事，并取得了不俗的成绩。

今年，为了更好地帮助高原少年们适应赛场环境，组委会提前一周启动了“暖心适应计划”。专业教练们在晨光中带领孩子们进行体能训练，在树荫下研究战术。食堂阿姨还为孩子们的饭桌上添上了更合口味的“老干妈”。同时，杨浦区应急局也为球队送来了上海特产等物资支持。从真草场地的触球力度到高温天气的呼吸节奏，每一个细节都体现了“沪藏一家亲”的深情厚意。

拉孜中学足球队的主教练桑珠表示，每一次带队来到上海参加比赛，孩子们不仅能够增长球技，还能开阔视野，学习到更多的足球知识和经验。在沪藏协作的坚实支撑下，今年球队得以提前来到白洋淀基地进行适应训练，并有医生和心理老师全程保障队员们的身心健康。相信在全方位的保障下，队员们能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。

这场足球特训不仅是一次简单的训练活动，更是沪藏两地深厚情谊的体现。在未来的日子里，相信拉孜中学足球队能够在上海杨浦的帮助下，取得更加优异的成绩。

（文字：毛信慧；图片：毛信慧；视频：杨镏箐；编辑：奚宇轩）*转载请注明来自上海杨浦官方微信。